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Blog de Maternar en Yoga

Nuestros últimos artículos escritos por mamás de la comunidad

Descubre las ventajas yoga prenatal: un camino hacia el bienestar durante el embarazo

En Maternar en Yoga acompañamos a mujeres gestantes a través de clases de yoga prenatal en Providencia pensadas para cada etapa del embarazo. El yoga para embarazadas ayuda a aliviar molestias físicas, mejorar la postura, disminuir el estrés y prepararse de forma más consciente para el parto y el postparto. En nuestras clases trabajamos respiración, movilidad, fuerza y relajación, siempre desde una práctica segura, cercana y adaptada a las necesidades reales de cada mujer.

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23 de septiembre de 2026

Yoga para el segundo trimestre de embarazo: bienestar y conexión

El yoga en el segundo trimestre del embarazo ayuda a aliviar molestias físicas, mejorar la postura, fortalecer el cuerpo y conectar con el bebé a través del movimiento y la respiración consciente. En Maternar en Yoga acompañamos a mujeres gestantes con clases de yoga prenatal en Providencia y online, adaptadas a cada etapa del embarazo, buscando que cada práctica sea un espacio de bienestar, calma y preparación para el parto.

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23 de septiembre de 2026

Soñar con el porteo

Relato de porteo: del caos del fular a encontrar nuestra forma de portear.

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23 de septiembre de 2026

Los dos pegaditos

Relato de porteo: seguir cerquita después del nacimiento.

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23 de septiembre de 2026